Aktuelles

 

Du wolltest immer schon mal Power Yoga ausprobieren, 

weißt aber nicht, ob es das richtige für dich ist?

 

Lerne uns ganz unverbindlich in einer Probestunde kennen.

 

Samstag, 19. Oktober 2019

10.00 – 11.00 Uhr

 

Samstag, 30. November 2019

10.00 – 11.00 Uhr

 

Teilnahmegebühr: 10,00 Euro

 

Yogakurs für Einsteiger

Die nächsten Kurse starten im Januar!

 

Montag, 06.01.2020

19.00 - 20.00 Uhr

10 Termine

 

Donnerstag, 09.01.2020

17.30 - 18.30 Uhr

10 Termine

 

Teilnahmegebühr: 110,00 Euro

 

In dieser Stunde wird das Basiswissen, die Atemtechnik und der Aufbau der Sonnengrüße vermittelt. Zusätzlich lernst du die stehenden und sitzenden Positionen kennen. Einen Moment der Stille (Meditation) und Entspannung runden die Stunde ab. 

 

Wir legen im Einsteigerkurs viel Wert auf die korrekte und gesunde Körperhaltung, daher finden die Yogaeinheiten sehr fokussiert in kleinen Gruppen von 5 bis maximal  bis 12 Teilnehmern statt.

 

So hat jeder Yogaschüler die Möglichkeit seine eigenen und intensiven Yoga Erfahrungen zu machen.

 

Nach dem Einsteigerkurs kannst du in die offenen Stunden wechseln.

 

Early Bird

Yoga Trainer Ausbildung 2020

 

Ob du dein Yoga intensivieren möchtest, oder vor einer Gruppe stehen möchtest.

Das bleibt dir überlassen.

 

Melde dich bis Ende September an und trainiere im Oktober kostenlos.

(Dieses Angebot gilt nur für Mitglieder der Yoga Lounge und Inhaber einer aktuellen 10er Karte)

 

In unserer Ausbildung liegt der Focus in der Vermittlung der Fähigkeiten, die für das selbständige Gestalten einer Yoga Stunde erforderlich sind,

hierbei wird großer Wert auf Didaktik und Korrektur gelegt. Somit hast du hinterher auch die Möglichkeit deine eigene Stunde für dich zu Hause zu gestalten. 

 

Die Ausbildung richtet sich an Personen, die aus zeitlichen Gründen keine mehrjährige Yogalehrer-Ausbildung absolvieren möchten.

Zudem ist sie auch geeignet für Personen, die tiefer in die Praxis des Yoga eintauchen möchten.

 

Weitere Infos findest du unter: Ausbildung

 

Wellnessmassage Workshop

Magie durch Berührung

 

Samstag, 19. Oktober 2019

12.00 - 15.00 Uhr

 

Eine Wellnessmassage schenkt nicht nur ein herrlich warmes und entspanntes Gefühl, sondern hat auch eine ganz besondere Wirkung auf unseren gesamten Organismus.

 

Das Ziel dieses Wellnessmassage Workshops ist es, einem lieben Menschen durch das erlernen verschiedener Massagegriffe für den Bereich Rücken, Schultern und Nacken eine wohltuende Entspannung von Körper, Geist und Seele zu schenken und um den Alltag zu entschleunigen und hinter sich lassen.

 

Nach dem Workshop wirst du in der Lage sein, eine wohltuende Wellnessmassage selbstständig durchzuführen.

 

Eine paarweise Anmeldung wäre schön.

 

Teilnahmegebühr: 65,00 Euro p. P.

 

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Inhaberin: Daniela Heggemann