Preise und Hinweise

Die Preise bitte beim jeweiligen Trainer erfragen.

 

Hinweise

Du brauchst kein extra gestyltes Yoga-Outfit. Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst. Trainiert wird barfuß. Bringe deine eigene rutschfeste Matte und Hilfsmittel mit.

 

Niemals hungrig, aber auch nicht mit vollem Magen zum Yoga kommen. Bestimmte Nahrungsmittel, wie z. B. Kaffee, können den Effekt der Übungen beeinflussen.

 

Erzwinge nichts! Yoga soll zwar anstrengend und fordernd sein, aber kein Wettbewerb! Akzeptiere deine körperlichen und mentalen Grenzen. Verzichte aufs Üben, wenn du dich krank fühlst.

 

Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten sei bitte ca. 15 Minuten vor Kursbeginn am Veranstaltunsort. Nutze die Zeit, um dich ohne Hektik anzumelden, um zu ziehen und für den Kurs vorzubereiten. Leg in Ruhe deine Matte aus, nimm dir alle Hilfsmittel, die du brauchst und entspanne auf der Matte oder in unserer Lounge.

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Inhaberin: Daniela Heggemann