Aktuelles

Liebe Yogis,

 

leider müssen auch wir uns der neuen Coronaschutzverordnung beugen.

Das bedeutet, dass wir die Yoga Lounge ab Montag, dem 02.11.2020 schließen müssen.

Voraussichtlich bis Ende November.

 

Nutzt die freie Zeit, macht es euch zu Hause gemütlich und übt für euch.

 

Bleibt gesund.

 

Daniela & Team

 

Kennlernstunde

Power Yoga 

Termine werden verschoben

 

Montag, 09.11.2020

16.00 - 17.00 Uhr

und

Sonntag, 22.11.2020

 10.00 - 11.00 Uhr

 

In dieser Stunde wird das Basiswissen, die Atemtechnik und der Aufbau der Sonnengrüße vermittelt. Zusätzlich lernst du die stehenden und sitzenden Positionen kennen. Einen Moment der Stille (Meditation) und Entspannung runden die Stunde ab.

 

Wir legen im Einsteigerkurs viel Wert auf die korrekte und gesunde Körperhaltung,

daher finden die Yogaeinheiten sehr fokussiert in kleinen Gruppen von maximal

6 Teilnehmern statt.

 

So hat jeder Yogaschüler die Möglichkeit seine eigenen und intensiven Yoga Erfahrungen zu machen.

 

Teilnahmegebühr pro Stunde: 13,00 Euro

Anmeldung telefonisch oder per Mail

 

 

Private Yoga Stunde

 

Buche eine Privatstunde mit einer unserer zertifizierten Yoga-Trainer*innen. Im Einzeltraining achten wir auf den sorgsamen Umgang mit dem eigenen Körper, besonders bei Beschränkungen und Schwachstellen und auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas (Positionen).

 

Zusätzlich können speziell auf dich individuell abgestimmte Positionen erarbeitet werden.

 

1 Std. Privatunterricht: 60,00 Euro

 

 

Nikolaus Yoga Workshop

„Mit Energie und Ausgeglichenheit durch den Advent“

Mit Ivana

 

Sonntag, 06.12.2020, 10.00 – 11.30 Uhr


Besonders in der Vorweihnachtszeit leben wir in einer Zeit,

geprägt von Hektik und Stress. Dabei vergessen wir häufig nach innen zu spüren.

 

Gönne dir eine besondere Auszeit.

 

Nach einer Anfangsmeditation und Pranayama (Atemübung) wärmen wir unseren Körper mit einem fordernden Vinyasa Yoga Flow auf und widmen uns im Anschluss einer bewussten, sanften Yogaeinheit. Mit Savasana und einer geführten Meditation, lassen wir den Workshop ausklingen.

 

Danach fühlst du dich belebt, gestärkt, erholt und entspannt.

 

Mach mit und überzeuge dich selbst.

Dieser Workshop ist für ALLE Yoga Level geeignet, nicht nur für Nikoläuse?

 

Workshopbeitrag: 20,00 Euro

 

Anmeldung über Kursifant.

 

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Inhaberin: Daniela Heggemann