Aktuelles

 

Oktober Aktion

 

5er Karte für 65,00 Euro

 

 

Power Yoga Einsteiger Kurs

5 Termine

 

ab Dienstag, 18. Oktober, 19.00 - 20.00 Uhr

 

Jede Stunde hat ihren Schwerpunkt

 

1. Termin: Stehende Asanas und Sonnengruß A

2. Termin: Happy Hipps und Sonnengruß B

3. Termin: Durchdrehen mit den Twists

4. Termin: Herzöffner / Rückbeugen

5. Termin: Alles aus einer anderen Perspektive

betrachten mit den Umkehrhaltungen

 

Die Teilnahmegebühr beträgt 65,00 Euro für 5 Termine

Auch Einzelbuchungen möglich (14,00 Euro pro Stunde)

Anmeldung über Kursifant

 

Yoga für Kinder von 6 – 10 Jahre

Mini-Kurs

 

mit Louisa

 

Jede Yogaeinheit erzählt eine Geschichte, die aktiv mitgestaltet werden kann.

21. Oktober 2022

 

Freitags, 15.30 Uhr bis 16.00 Uhr

 

 

Yoga für Kinder von 10 – 15 Jahre

Mini-Kurs

 

Wir schnuppern gemeinsam in die Welt der Yogapraxis.

Ihr lernt die verschiedenen Asanas (Übungen) kennen und dürft euch ausprobieren.

 

Freitags, 16.15 bis 17.00 Uhr

 

Anmeldung über Kursifant

 

Kundalini Yoga Special

 

Sonntag, 09.10.2022

10.00 - 11.30 Uhr

mit Susanne

 

Erlebe die wunderbare Welt des Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie und des Bewusstseins, der Dich zu Deinen verborgenen Kraftquellen führt. Entdecke Yoga - entdecke Dich.

 

Susanne Strübli • Kundalini Yoga Lehrerin

•Anand Livdeep Kaur•

 

Teilnahmegebühr: 24,00 Euro

Anmeldung über Kursifant

 

Vertiefe deine Yogapraxis

 

Donnerstag, 13.10.2022

18.00 - 19.30 Uhr

3 Termine

mit Daniela & Fatima

 

Gemeinsam starten wir mit einer Einstimmung,

wärmen uns zusammen auf und dann steigt jeder in seine eigene Praxis ein.

 

Gehe in deine eigene Wahrnehmung, die eigene Atmung, den eigenen Flow.

Das Tempo, bestimmst du dabei selbst.

 

Steigere dein Selbstvertrauen, durch das selbständige Üben, indem du ausprobieren und beobachten kannst.

 

Dabei erhältst du individuelle Tipps der Trainer, damit du zu Hause in der Lage bist, dir dein eigene Yogapraxis zu schaffen. Wir enden mit Shavasana und einem Om.

 

Teilnahmegebühr: 66,00 Euro für 3 Termine

jeweils Donnerstag, 18.00 Uhr

Anmeldung über Kursifant

 

Workshop

Stressmanagement & Yoga

 

Samstag, 05. November 2022

11.30 - 13.00 Uhr

mit Nicole

 

Ruhe bewahren und Herausforderungen meistern

 

Hintergründe & Klarheit - Was ist Stress?

Wie äußert sich der Stress bei dir?

Wie kannst du im Alltag Stress reduzieren? 

 

Techniken & Übungen

Welche Möglichkeiten der Erholung & Entspannung gibt es?

Mit Achtsamkeitsübungen, Meditation & Yogaübungen zur inneren Mitte finden

 

Teilnahmegebühr: 22,- Euro

Anmeldung über Kursifant

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Inhaberin: Daniela Heggemann