Aktuelles

 

Yoga

Dienstags, 20.00 - 21.00 Uhr

mit Nicole

 

Power-Yoga ist eine amerikanische Variante und ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem der Focus ganz klar auf Körperkraft, Beweglichkeit, sowie Balance und Konzentration liegt.
Mit der Atemtechnik (Ujjayi) und den Bandhas (Verschlüsse) soll der Trainierende in einen dynamischen Flow kommen.
 
Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen.
 
Für Jugendliche ab 15 Jahre und Erwachsene. Vorkenntnisse oder besondere Talente sind nicht erforderlich.
 

Anmeldung und Info:

frankli@t-online.de

Tel. 02351 671167

 

Veranstaltungsort:

Kung Fu-Zentrum LÓNG QUÁN
Schützenstr. 22 / Ecke Flandernweg
58511 Lüdenscheid

 

Power Yoga

mit Katrin, Petra und Sabine

montags 17.30 - 18.30 und 19.00 - 20.00 Uhr

mittwochs 17.30 - 18.30 und 19.00 - 20.00 Uhr

in der Schlesinger Fabrik

Am Westhang 49

Lüdenscheid

 

Anmeldung und Info:

Katrin.Schichtel@gmx.de

Tel. 0160 7525445

 

Yoga für Kinder

mit Louisa

 

Anmeldung und Info:

Tel. 0177 7548010

 

Personal Yoga Training oder

Yoga in deiner Gruppe

mit Daniela

 

Möchtest du Yoga mal ganz individuell erleben? Zusammen mit deinen Freunden/  Freundinnen oder auch gerne mit ein paar netten Kollegen/Kolleginnen? Zum Beispiel als Jung-gesellinnenabschied, oder Geburtstagsfeier?

 

Oder möchtest du als Arbeitgeber/in für die lieben Mitarbeiter/innen Yoga Kurse anbieten um die körperliche und geistige Fitness zu verbessern?

 

Wir bieten sehr viele verschiedene Möglichkeiten an! Bei Interesse stellen wir dir gerne ein Angebot zusammen.

Weitere Informationen:

info@yoga-luedenscheid.de

Tel. 0160 64549843

 

Unsere Power Yoga Trainer Ausbildung

startet im August

mit Daniela & Faima

 

Unsere intensive Yoga Trainer*in Ausbildung umfasst die Techniken des Power Yoga.

Die Ausbildung beinhaltet 100 Unterrichtseinheiten, verteilt auf 10 Tage, an 5 Wochenenden. 

 

Unser Unterricht sehr praxisorientiert und lernintensiv. Der Focus liegt in der Vermittlung der Fähigkeiten, die für das selbständige Gestalten einer Yoga Stunde erforderlich sind, hierbei wird großer Wert auf Didaktik und Korrektur gelegt.

 

Du lenst vom ersten Tag an Sonnengrüße und Sequenzen anzuleiten.

 

Nur so kannst du dir während der Ausbildung eine Routine und Selbstvertrauen erarbeiten,

damit du nach dem Abschluss der Ausbildung

direkt mit deinem Yoga Unterricht durchstarten kannst.

 

Anmelden kanns du dich über die VHS Lüdenscheid, Kurs Nr. 23F2999

 

Weitere Informationen:

info@yoga-luedenscheid.de

Tel. 0160 64549843

oder hier

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Inhaberin: Daniela Heggemann