Aktuelles

Wir sind für euch da!

 

Seit Anfang Juni sind wir wieder für euch da.

Es gibt einen Übergangs-Kursplan mit begrenzter Teilnehmerzahl. Die Teilnahme wird ausschließlich mit vorheriger Anmeldung möglich sein. 

Die Kurszeiten findest du unter "Kursplan".

 

Verbindlich an- und abmelden kannst du dich ganz einfach

über kursifant

 

Bei nichterscheinen erlauben wir uns dir 13,00 Euro in Rechnung zu stellen, da die Teilnehmerzahl aufgrund der Hygieneverordnung streng limitiert ist.

 

Derzeit ist ein Training nur mit eigener Yoga Matte und Hilfsmitteln möglich.

Zum Betreten und Verlassen der Yoga Lounge benötigst du eine Schutzmaske.

Während des Trainings kann die Maske abgenommen werden.

 

So kannst du mit deinem Yoga Training wieder für ein starkes Immunsystem und mehr Wohlbefinden sorgen.

 

Wir freuen uns auf eine Yoga Stunde mit dir.

 

Für Fragen stehen wir dir auch gerne per Mail oder telefonisch zur Verfügung.

 

Bleibt gesund

 

Daniela und das komplette Yoga Team 

 

 

Yoga am Vormittag

Kurs 5x

 

Mittwochs ab 07.10.2020

 10.30 - 11.30 Uhr

 

Wir starten sanft in den Tag.

Dennoch, die langsam ausgeführten Übungen schärfen deine Sinne, stabilisieren das Nervensystem und stärken dein Immunsystem, sowie dein Selbstbewusstsein.

 

Genieße dein neues ICH.

 

Wenn du hast bringe dir ein Meditationskissen mit.

 

5 Termine 65,00 Euro

 

 

Yin Yoga kennenlernen

 

Freitag, 25.09.2020

 16.00 - 17.00 Uhr

 

und am 

Sonntag, 11.10.2020

11.00 - 12.00 Uhr

 

mit Jessica

 

Im Yin Yoga möchten wir insbesondere das tiefliegende Bindegewebe und die Faszien ansprechen, die sämtliche Organe, Knochen und Gelenke ummanteln

und für unsere Flexibilität und den Energiefluss im Körper

eine nicht unwesentliche Rolle spielen.

 

Durch das ruhige und lange Halten der Asanas (2-5min) werden diese tiefliegenden Gewebe

und Körperbereiche angesprochen, Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen

am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen

und Entgiftungsprozesse im Gewebe werden stimuliert.

 

Wirkt entspannend und ist für alle Yogastufen geeignet. 

 

Derzeit ist ein Training nur mit eigener Yoga Matte möglich.

 

Anmeldung erforderlich, nur wenige Plätze.

 

Teilnahmegebühr: 13,00 Euro

 

Kursbeginn 

ab Dienstag, 27.10.2020

9.30 - 10.30 Uhr

5 Termine 65,00 Euro

 

 

Yoga Trainer Ausbildung 2020

Anmeldung bereits möglich!

 

Ob du dein Yoga intensivieren möchtest, oder vor einer Gruppe stehen möchtest.

Das bleibt dir überlassen.

 

In unserer Ausbildung liegt der Focus in der Vermittlung der Fähigkeiten, die für das selbständige Gestalten einer Yoga Stunde erforderlich sind, hierbei wird großer Wert auf Didaktik und Korrektur gelegt. Somit hast du hinterher auch die Möglichkeit deine eigene Stunde für dich zu Hause zu gestalten. 

 

Die Ausbildung richtet sich an Personen, die aus zeitlichen Gründen keine mehrjährige Yogalehrer-Ausbildung absolvieren möchten.

Zudem ist sie auch geeignet für Personen, die tiefer in die Praxis des Yoga eintauchen möchten.

 

Beginn ab 29.10.2020

 

Weitere Infos findest du unter: Ausbildung

Hier geht´s dirket zur Anmeldung: VHS Lüdenscheid

(sollte der Link zur VHS nicht funktionieren bitte bei uns melden)

Den Bildungscheck bekommt ihr bei der Kreishandwerkerschaft in Lüdenscheid

oder der Volkshochschule Werdohl.

 

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Inhaberin: Daniela Heggemann