Aktuelles

Oktober Aktion

5er Karte für 65,00 Euro

Power Yoga Einsteiger Kurs

5 Termine

ab Dienstag, 18. Oktober, 19.00 - 20.00 Uhr

Jede Stunde hat ihren Schwerpunkt

1. Termin: Stehende Asanas und Sonnengruß A

2. Termin: Happy Hipps und Sonnengruß B

3. Termin: Durchdrehen mit den Twists

4. Termin: Herzöffner / Rückbeugen

5. Termin: Alles aus einer anderen Perspektive

betrachten mit den Umkehrhaltungen

Die Teilnahmegebühr beträgt 65,00 Euro für 5 Termine

Auch Einzelbuchungen möglich (14,00 Euro pro Stunde)

Anmeldung über Kursifant

Yoga für Kinder von 6 – 10 Jahre

Mini-Kurs

mit Louisa

Jede Yogaeinheit erzählt eine Geschichte, die aktiv mitgestaltet werden kann.

21. Oktober 2022

Freitags, 15.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Yoga für Kinder von 10 – 15 Jahre

Mini-Kurs

Wir schnuppern gemeinsam in die Welt der Yogapraxis.

Ihr lernt die verschiedenen Asanas (Übungen) kennen und dürft euch ausprobieren.

Freitags, 16.15 bis 17.00 Uhr

Anmeldung über Kursifant

Kundalini Yoga Special

Sonntag, 09.10.2022

10.00 - 11.30 Uhr

mit Susanne

Erlebe die wunderbare Welt des Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie und des Bewusstseins, der Dich zu Deinen verborgenen Kraftquellen führt. Entdecke Yoga - entdecke Dich.

Susanne Strübli • Kundalini Yoga Lehrerin

•Anand Livdeep Kaur•

Teilnahmegebühr: 24,00 Euro

Anmeldung über Kursifant

Vertiefe deine Yogapraxis

Donnerstag, 13.10.2022

18.00 - 19.30 Uhr

3 Termine

mit Daniela & Fatima

Gemeinsam starten wir mit einer Einstimmung,

wärmen uns zusammen auf und dann steigt jeder in seine eigene Praxis ein.

Gehe in deine eigene Wahrnehmung, die eigene Atmung, den eigenen Flow.

Das Tempo, bestimmst du dabei selbst.

Steigere dein Selbstvertrauen, durch das selbständige Üben, indem du ausprobieren und beobachten kannst.

Dabei erhältst du individuelle Tipps der Trainer, damit du zu Hause in der Lage bist, dir dein eigene Yogapraxis zu schaffen. Wir enden mit Shavasana und einem Om.

Teilnahmegebühr: 66,00 Euro für 3 Termine

jeweils Donnerstag, 18.00 Uhr

Anmeldung über Kursifant

Workshop

Stressmanagement & Yoga

Samstag, 05. November 2022

11.30 - 13.00 Uhr

mit Nicole

Ruhe bewahren und Herausforderungen meistern

Hintergründe & Klarheit - Was ist Stress?

Wie äußert sich der Stress bei dir?

Wie kannst du im Alltag Stress reduzieren? 

Techniken & Übungen

Welche Möglichkeiten der Erholung & Entspannung gibt es?

Mit Achtsamkeitsübungen, Meditation & Yogaübungen zur inneren Mitte finden

Teilnahmegebühr: 22,- Euro

Anmeldung über Kursifant